Séjour Jeûne et Ressourcement

Descriptif

Voici l’opportunité de participer au séjour de l’automne Jeûne et Yoga.

Offrir du repos à son système digestif c’est créer de l’espace à l’intérieur de soi, c’est aussi permettre à son corps de retrouver son centre.

Vous seront proposés, le temps de ce séjour : l’expérience du jeûne, le ressourcement dans la nature au cours de marches silencieuses ou contemplatives et des ateliers de yoga nidra avec Caroline Frémont professeure de Yoga.

Ce séjour, permettra de se rapprocher de sa véritable nature pour mieux vivre l’Automne…